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    鱼头补脑汤的亚博平台欢迎您!_鱼头补脑汤怎么做_益智补脑食谱

    2019-03-11 14:35 亚博体育亚博体育官网

    更新于:2018-04-08
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    原本味 菜品口胃

    主要工艺

    食材明细

    鳙鱼1000克

    天麻15克

    香菇(鲜)35克

    虾仁50克

    鸡肉50克

    猪油(炼制)25克

    胡椒2克

    大葱15克

    10克

    8克

    味精1克

    鱼头补脑汤的亚博平台欢迎您!具体步调 1. 鸡肉洗净切丁;
    2. 将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻;
    3. 插手香菇、虾仁、鸡丁略炒;
    4. 加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成。

    鱼头补脑汤的亚博平台欢迎您!小贴士 康健提示:
    1. 健脑醒神,宁心安神,益智;
    2. 合用于肝风内动引起的头晕、头痛、心悸愁闷、失眠、忘记、不耐思考、影象力减退等症。
    食物相克:
    天麻:天麻不行与御风草根同用,不然有令人肠结的危险。
    亚博体育亚博体育官网 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有较量富厚的卵白质和钙等营养物质。假如把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会低落卵白质的营养代价,并且鞣酸和钙离子团结形成不溶性团结物刺激肠胃,小吃美食,引起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应隔断2小时。

    鱼头补脑汤的营养阐发

    Tags: 鱼头补脑汤

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